2019년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 18일:
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1318 kcal
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지방: 39.91g | 단백질: 50.80g | 탄수화물: 184.88g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), AXA Fiberhavregrynsgröt, Dansukker Strösocker, Arla Lättmjölk. 점심 식사: Max Sweet & Sour, Kycklingfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). 간식/기타: Skogaholm Varsågod!, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Skinka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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