2019년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 18일:
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527 kcal
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지방: 20.22g | 단백질: 36.32g | 탄수화물: 51.49g.
아침 식사: Pão de Leite, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Heinz Molho Barbecue Regular, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate . 점심 식사: Repolho, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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