2019년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 18일:
|
1425 kcal
|
지방: 58.46g | 단백질: 85.58g | 탄수화물: 131.04g.
아침 식사: Мексиканская Смесь, Яйцо Куриное, Monini Бальзамический Соус, Nespresso Кофе в Капсулах, Fazer Хлеб Vegan, Авокадо Авокадо, Красное Золото Икра Трески. 점심 식사: Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Индейка Отварная, Greenbox Борщ с Индейкой. 저녁 식사: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, Фрикадельки из Индейки, Свекла Вареная, Ikea Сливочный Соус, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический". 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|