|
Ik kom er wel, het duurt alleen langer.
Zei ze tegen zichzelf😂
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 18일:
|
1521 kcal
|
지방: 125.95g | 단백질: 68.61g | 탄수화물: 19.32g.
아침 식사: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten. 점심 식사: AH Verse Slagroom, AH Basic Zuivelspread Naturel, Holland & Barrett Xanthaangom, Dr. Oetker Bakpoeder, Body & Fit Pure Amandelmeel, AH Ei. 저녁 식사: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Katenspek, AH Verse Zuurkool, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Kip Worst Gekruid. 간식/기타: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
2019년 12월 18일 작성이: s@ndr@1971
|
Hoe gaat het nu met je, en met je enkel?
2019년 12월 18일 작성이: s@ndr@1971
|
Gaat wel Sandra.
Mijn enkel gaat erg traag vooruit.
Én mijn emoties gaan goed, als ik maar geen andere mensen zie dan mijn man en ouders etc etc.
Als ik andere mensen zie, en ze vragen ernaar, dan moet ik weer huilen.
De angst met in de auto zitten, zakt gelukkig ook wat af.
Maar ik heb nog niet gereden.
Maandag naar de specialist voor mijn enkel.
Dus dan hoor ik of ik de brace al dan niet af mag.
Maar ik denk, en hoop eigenlijk, van niet.
De afspraak voor emdr therapie, die klopte niet, en nu kan ik pas 6 januari terecht.
Sorry, lang verhaal!
En hoe is het met jou?
2019년 12월 18일 작성이: keto_danny
|
Bij mij gaat het goed.
Hoop dat je gauw weer iets hersteld.
2019년 12월 18일 작성이: s@ndr@1971
|
2019년 12월 18일 작성이: keto_danny
|
Langzaam afvallen is volgens mij de beste manier. Ik ken mensen die snel afvallen het zit er vaak ook snel weer aan als je gewoon gaat eten.
2019년 12월 18일 작성이: wendycarty
|
Ik doe er al járen over. Maar het maakt niet uit, ik kom er wel!
2019년 12월 18일 작성이: keto_danny
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|