2019년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 18일:
|
1546 kcal
|
지방: 76.79g | 단백질: 66.83g | 탄수화물: 146.85g.
아침 식사: Merci Молочный Шоколад с Кофе с Белым Шоколадом, Зеленый Чай, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. 점심 식사: Merci Молочный Шоколад со Вкусом Кофе с Белым Шоколадом , Молочная Легенда Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 저녁 식사: Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны N.73. 간식/기타: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Мандарины. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|