2019년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 18일:
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2790 kcal
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지방: 61.41g | 단백질: 183.87g | 탄수화물: 361.73g.
아침 식사: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. 점심 식사: Auchan Piselli Fini, Consilia Riso Basmati, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Hero Barretta. 저녁 식사: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Consilia Riso Basmati, Albume d'uovo, Uovo, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Zucchine a Rondelle Surgelate. 간식/기타: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Il Fior di Loto Gallette di Grano Saraceno, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Diet Bar Cannella, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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