2019년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 18일:
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1265 kcal
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지방: 38.25g | 단백질: 61.07g | 탄수화물: 163.12g.
아침 식사: Lidl Framboise, Naturela Oup Cacao, Organic Pb&Mé Chocolate, Alpro Lait d'amande Original , Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Banane, Bio Village Flocons D’Avoine , Yoplait Petit Suisse 0%, Chef Blanc d'oeuf. 점심 식사: Tartex Vegeese Saveur Fumé , Florette Batavia, Arvvensis Pois Chiches Pois Chiches, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poivrons Rouges Doux, Butternut, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Courgette, Heinz Classic Barbecue Rich & Smokey, Happy Bio Graines de Chia, Marque Repère Haricots Rouges, Bio Village Flocons D’Avoine , Oignons Rouges, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 저녁 식사: Sojade Dessert au Soja Café, Carrefour Quiche Légumes du Soleil, Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Carottes, Courgette, Bonduelle La Romaine. 더보기
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안정된 체중
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