2019년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 18일:
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1506 kcal
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지방: 91.33g | 단백질: 65.96g | 탄수화물: 105.83g.
아침 식사: ВкусВилл Мини Пита, Рахат Рахат Лукум, Unblanched Dried Brazilnuts , Almonds , Egg, ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 점심 식사: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Кабачковая Икра, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Хек Филе Порционное , Mashed Potato, Tomatoes. 더보기
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386 kcal
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운동:
요가 - 1 시간 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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