2019년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 18일:
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556 kcal
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지방: 34.54g | 단백질: 71.62g | 탄수화물: 97.50g.
아침 식사: Гранола, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Комо Сыр Кантри, Каша Пшеничная с Курицей и Овощами. 저녁 식사: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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