2019년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 18일:
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2494 kcal
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지방: 213.48g | 단백질: 115.08g | 탄수화물: 28.62g.
점심 식사: АВС Горчица Французская, Говядина, Яйцо Куриное, Monini Масло Оливковое, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Brie Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри, iCan Печень Трески, Bonfesto Сыр Мягкий Моцарелла, Помидоры, Сельдерей, Салат Ромэн или Соз, Monini Масло Оливковое, Салат Айсберг, Schalk Mule Масло Тыквенное Штирийское (PGI), Соль Гималайская. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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