2019년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 18일:
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1576 kcal
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지방: 70.39g | 단백질: 86.42g | 탄수화물: 146.90g.
아침 식사: Doppel Herz Омега-3, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Новосибхлеб Хлеб Посадский, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Алтайский Букет Бальзам, Блинчики, Блины с Творогом. 저녁 식사: Магнит Помело, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Блины с Творогом. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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