2019년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 62.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 18일:
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1259 kcal
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지방: 30.16g | 단백질: 56.17g | 탄수화물: 195.73g.
점심 식사: Woolworths Low Fat Milk, Sugar, Oatmeal. 저녁 식사: Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Basmati Rice (Cooked), Fruitcake , Tea with Milk. 간식/기타: Yogueta Lollipop, Peanut Brittle . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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