2019년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
159 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 69 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 18일:
|
2018 kcal
|
지방: 98.26g | 단백질: 187.95g | 탄수화물: 84.09g.
아침 식사: Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе (Растворимое), Село Зеленое Молоко 3,2% , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. 점심 식사: ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Щедрые Хлебцы Ржаные, Милково Масло Сливочное, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Лук. 저녁 식사: Астория Соус Барбекю , Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Куриное Филе, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Село Зеленое Молоко 3,2% , Принцесса Нури Чай. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|