2019년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 18일:
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2204 kcal
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지방: 79.01g | 단백질: 76.71g | 탄수화물: 299.62g.
아침 식사: Café au Lait, Sucré-Salé, Migros Skyr Heidelbeere, Café au Lait, Croissant au Chocolat, Banane, Lait avec 1% de Matières Grasses, Café. 점심 식사: Café au Lait, Banane, Wraps Poulet Rôti Crudités, Ramequin au Fromage. 저녁 식사: McVitie's Digestive, Emmi Yoqua Low Carb Mocca, Migros Silserkranz. 간식/기타: Banane. 더보기
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4962 kcal
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운동:
하이킹 - 2 시간 55 분, Apple Health - 21 시간 5 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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