2019년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 18일:
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2277 kcal
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지방: 88.51g | 단백질: 109.49g | 탄수화물: 258.66g.
아침 식사: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Лимоном. 점심 식사: Первый Вкус Творог 9%, Главпродукт Сгущёнка с Сахаром, Ситно Пряники , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистраль Гречка Отварная. 저녁 식사: Нальчик-Сладость Конфета Бочонок, Фру-Фру Мармелад, Перекресток Печенье Песочное Кольцо. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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