2019년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 18일:
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841 kcal
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지방: 35.02g | 단백질: 53.39g | 탄수화물: 75.43g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Skippy Creamy Peanut Butter . 점심 식사: Cimory Yogurt Stroberi. 저녁 식사: Solaria Chicken Cordon Blue, Kentang Goreng. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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