2019년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 18일:
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1947 kcal
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지방: 90.54g | 단백질: 77.24g | 탄수화물: 208.32g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. 점심 식사: Starbucks Сахар, Гринагро Сметана 20%, ИП Хиневич в.в. Вареники с Творогом. 저녁 식사: Самбери Баклажаны Пикантные, Гринагро Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 간식/기타: Волгир Конфета на Сливках, Ратимир Ветчина Славянская, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк. 더보기
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안정된 체중
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