2019년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 17일:
|
1449 kcal
|
지방: 39.65g | 단백질: 58.44g | 탄수화물: 228.28g.
아침 식사: Kamis Зелень Петрушки, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рис Отварной, Красная Икра Красная Икра, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе. 점심 식사: Банан, Мандарины, Яблоко. 저녁 식사: Скумбрия Запеченная, Соусе Терияки, Морковь, Сельдерей, Рис Вареный. 간식/기타: Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|