Riri_go님의 저널, 2019년 12월 17일

2019년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

84 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 10 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 17일:

806 kcal

지방: 18.82g | 단백질: 26.08g | 탄수화물: 136.82g. 아침 식사: Boiled Egg, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. 점심 식사: Tofu (Fuyu) (with Calcium Sulfate, Salted and Fermented) , Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. 저녁 식사: Cooked Corn. 더보기

2320 kcal

운동: 심장 (Cardio) - 30 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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