2019년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 17일:
|
782 kcal
|
지방: 14.65g | 단백질: 73.20g | 탄수화물: 87.60g.
아침 식사: Jungle Oats. 점심 식사: Woolworths Sticky BBQ Chicken Mini Fillets. 저녁 식사: Douglasdale Inkomazi. 간식/기타: Woolworths Smoothie Strawberry & Banana. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|