2019년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 17일:
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2722 kcal
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지방: 61.20g | 단백질: 190.37g | 탄수화물: 354.25g.
아침 식사: Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. 점심 식사: Hero Barretta, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Curtiriso Riso Basmati, Auchan Piselli Fini. 저녁 식사: Hero Barretta, Finocchio, Consilia Zucchine a Rondelle Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. 간식/기타: Hero Barretta, Prozis Diet Bar Cannella, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Cannella, Functional Food Choko Relax Pistacchio, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Hero Barretta, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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