2019년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 17일:
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1622 kcal
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지방: 85.31g | 단백질: 73.80g | 탄수화물: 135.62g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bedford Saltufo, Rochebaron Blauschimmelkäse, Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Harry Weizenbrot . 저녁 식사: Lätta Kochcreme, Kartoffelecken, HAK Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren , Kirschtomaten, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Butter. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, Kokosmakronen, Edeka Nuss-Vanille-Kipferl, Lindt Mini Kugeln, Farmer Cashewkerne. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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