2013년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.0 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 65.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 4일:
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1266 kcal
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지방: 36.90g | 단백질: 43.30g | 탄수화물: 157.23g.
점심 식사: Tuna Salad Sandwich. 저녁 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fresh Yaki-Soba stir fry noodles w/seasoning. 간식/기타: Bean & Rice Chips, Chocolate Chip Dunkers, Thanks-A-Lot Chocolate Cookies, Trail Mix Fruit & Nut Bar. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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