2019년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
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2025 kcal
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지방: 52.21g | 단백질: 104.61g | 탄수화물: 248.08g.
아침 식사: Veggie Style Power Greens, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Prosciutto Crudo, Parmigiano Grattugiato, Ricotta, Barilla Pasta. 저녁 식사: Peroni Gran Riserva Rossa, Salame Secco o Duro, Rossopomodoro Pizza Margherita. 더보기
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안정된 체중
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Alfonso Giannattasio님의 체중기록
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