2013년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 4일:
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2204 kcal
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지방: 96.11g | 단백질: 47.07g | 탄수화물: 218.71g.
아침 식사: Honig, Marmelade, Frischkäse, Brotaufstrichs, Zucker. 점심 식사: Donauwelle, Twix, Edel Vollmilch, Schlagsahne, Suppengrün, Hokkaido Kürbis. 저녁 식사: Stapelchips, Fettarme Milch, Sanform. 더보기
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2670 kcal
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운동:
책상 업무 - 2 시간, 가사 - 2 시간 33 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 27 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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