2019년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 17일:
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1307 kcal
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지방: 18.91g | 단백질: 88.69g | 탄수화물: 145.77g.
아침 식사: Fette Biscottate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). 점심 식사: Molinari Sambuca, Cavolfiore, Aia Arrosto di Fesa di Tacchino, Pesto, Conad Tagliolini all'uovo. 저녁 식사: Grappa, Cavolfiore, Rosato, Barilla Sorprese all'uovo, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Vipiteno Yogurt Intero Bianco. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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