2019년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 17일:
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2183 kcal
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지방: 111.23g | 단백질: 75.73g | 탄수화물: 228.71g.
아침 식사: Твердые Конфеты, Молоко (Цельное Молоко), Сарделька, Сметана 20%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. 점심 식사: Вафли Раффаэлла, Помидоры, Цельное Молоко, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Курица Вареная. 저녁 식사: Горячая Штучка Чебуреки с Мясом. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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