2019년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 17일:
|
1356 kcal
|
지방: 45.27g | 단백질: 78.24g | 탄수화물: 169.86g.
아침 식사: Каравай Докторская Булка, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Гречка Отварная, Сахар, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Творог 0%. 점심 식사: Рассольник Постный, Лэнд Сотэ из Баклажан, Самбери Котлета Рыбная на Пару, Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной. 저녁 식사: Печень Куриная Жареная, Гречневый Суп, Сливочный Сыр, Макароны Отварные, Творог 0%. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|