2019년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 17일:
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729 kcal
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지방: 38.26g | 단백질: 53.61g | 탄수화물: 38.91g.
아침 식사: Ehrmann Grand Dessert Творожный Лимонный Пай. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Борщ Диетический, Гармония Сметана 20%. 간식/기타: Абрико Джем Клубника, Творог 5%, Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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