2019년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 17일:
|
2494 kcal
|
지방: 96.08g | 단백질: 73.99g | 탄수화물: 340.11g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Лента Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Барышевский Хлеб Хлеб Бородинский, Метрополь Корзиночка со Сгущенкой. 점심 식사: Мираторг Котлета Куриная , Белая Дача Винегрет, Гречка Отварная, Щи Зеленые, Барышевский Хлеб Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Яйцо Куриное, Манная Каша на Воде, Сахар, Барышевский Хлеб Хлеб Бородинский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 간식/기타: Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced , Каскад Печенье Сахарное, Спартак Шоколад Молочный, Интелл Финики, Kultlab Коллаген, Вода (в Бутылке). 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|