2019년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 17일:
|
1907 kcal
|
지방: 75.93g | 단백질: 53.03g | 탄수화물: 251.99g.
아침 식사: Яшкино Вафли со Сгущенкой, Салат из Капусты и Огурца, Глобус Картофель Жареный с Луком, Кофе с Молоком. 점심 식사: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Рыбный День Семга Слабосоленая, Хлеб, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Солнцепек Оладьи. 저녁 식사: Конти Конфеты Тими, Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Яблонька Компот Ягодный , Солнцепек Оладьи. 간식/기타: Соленые Огурцы с Укропом, Ряба Майонез Провансаль, Рыбный День Семга Слабосоленая, Сахар, Кофе с Молоком, Хлеб. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|