|
Vamos lá,de vagar...mantendo oque se perde...de vez em quando ganhando algumas gramas por conta das jacadas...Mas o mais importante nessa fase que me acompanha a mais de dois anos,é ter ganho resistência para realizar exercícios, usar aquele jeans que não fechava mais...ter adotado para a vida,hábitos alimentares saudáveis !!!
Não estou magérrima,nunca foi meu objetivo...mas sei que estou e sou mais saudável que antes..e a auto estima??? Lá em
Cima meu amooor😘😘😘
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.1 kg 감소하기
|