2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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1244 kcal
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지방: 30.26g | 단백질: 72.78g | 탄수화물: 162.82g.
아침 식사: Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Coop Orzo Solubile , Fior di Natura Bevanda alla Soia, Paneangeli Zucchero a Velo, Bauli Pandoro. 점심 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano Bio, Auchan Minestrone con 15 Verdure , Marè Filetti di Merluzzo d'alaska, Auchan Riso Superfino Roma. 저녁 식사: Arance, Pizza Margherita, Daily Bread Pane 4 Cereali, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Delizie del Sole Mais Dolce, Pomodori Ciliegini, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Land Yogurt Intero all'albicocca, Bauli Pandoro, Perugina Bacio Bianco. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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