2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.5 kg
지금까지 감소한: 38.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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505 kcal
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지방: 10.30g | 단백질: 25.75g | 탄수화물: 77.14g.
아침 식사: Vale Батончик Fitplan, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Мандарины, Prime Star Запеканка Творожная. 점심 식사: Молокія Йогурт 1.6%, Торчин Кетчуп Лагідний, Makfa Макароны, Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Филе Индейки. 저녁 식사: Fit Parad Джем, На Здоровье Молоко 0,5%, Натур+ Гематоген с Кокосовой Стружкой, President Запеканка. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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