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Finalmente venci mais um pouco!
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58.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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1365 kcal
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지방: 50.70g | 단백질: 131.08g | 탄수화물: 86.95g.
점심 식사: Banha de Porco
, Coxão Duro Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Predilecta Milho Verde em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Coxão Duro Cozido. 더보기
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2626 kcal
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운동:
하이킹 - 2 시간, 헬스 - 1 시간 20 분, 휴식 - 12 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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