2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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1563 kcal
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지방: 64.73g | 단백질: 84.58g | 탄수화물: 161.70g.
아침 식사: Банан, Natrol Omega-3 Fish Oil, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Творог (Обезжиренный), Maxler ProBlend Печенье и Крем, Гарнец Льняная Мука. 점심 식사: Яичница, Хлеб Черный. 저녁 식사: Макдоналдс Чикен Ролл. 간식/기타: Торт. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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