2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 60.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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1107 kcal
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지방: 39.61g | 단백질: 40.21g | 탄수화물: 147.21g.
아침 식사: Asda Great Stuff Clementines, Weetabix Weetabix and Milk. 점심 식사: Asda Gala Apple, Tesco Finest Garden Pea & Wiltshire Cured Ham Soup. 저녁 식사: Mars Celebrations Bounty, Peanut Butter, Hovis Thick White Bread. 간식/기타: Milkybar Mixups. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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