2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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2861 kcal
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지방: 76.11g | 단백질: 181.42g | 탄수화물: 338.07g.
아침 식사: Net Integratori VB Whey 104, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Weight Watchers Latte Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca. 점심 식사: Orogel Contorno Leggerezza, Consilia Riso Basmati, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Hero Barretta, Prozis Diet Bar Cannella. 저녁 식사: Novi Nero Nero 70%, Curtiriso Riso Basmati, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Albume d'uovo, Uovo, Bianca Bontà Grattugiato Fresco. 간식/기타: Functional Food Choko Relax Pistacchio, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Prozis Diet Bar Cannella, Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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