2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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1792 kcal
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지방: 92.65g | 단백질: 46.82g | 탄수화물: 194.52g.
아침 식사: Белый Хлеб, Окрошка, Перекресток Печенье Домашнее, Чай. 저녁 식사: Кофе с Сахаром, Окрошка, От Палыча Торт Молочная Девочка. 간식/기타: Шоколад, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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