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10.7 body fat percentage (highly inaccurate reading from body composition monitor)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 4일:
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2322 kcal
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지방: 105.67g | 단백질: 107.18g | 탄수화물: 252.49g.
아침 식사: water, dried prune, granny smith, hazelnut, almond, pumpkin seeds, raisins, dried fig, dried apricot, walnut. 점심 식사: bean soup, chicken breast. 저녁 식사: garlic, cucumber, vinegar cider, olive oil, banana, arugula, tomato, mozzarella. 간식/기타: chocolate, pineapple, becel, cereal bread, pear, biscuit, whole milk. 더보기
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2294 kcal
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운동:
Indoor cycling intensity level 6, 14.1 km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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