2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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1778 kcal
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지방: 71.34g | 단백질: 79.55g | 탄수화물: 215.48g.
아침 식사: Muffin con Gocce di Cioccolato, Latte di Riso. 점심 식사: Nocciole, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Cereal Bio Tofu al Naturale, Naturviva Verze Cotte. 저녁 식사: Biscotto, Pane Multicereali, Carciofi, Mareblu Filetti di Sgombro al Naturale. 간식/기타: Uva Sultanina, Banana, Milbona Skyr Lampone. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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