2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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1399 kcal
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지방: 68.09g | 단백질: 46.07g | 탄수화물: 140.98g.
아침 식사: Активиа Натуральный Биойогурт Super Food, ООО "Ярославкондитер" Эклеры со Сгущенным Молоком, Кофе, ТХК Булка Городская. 점심 식사: Магнит Винегрет Классический, Котлеты (Духовые), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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