2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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2680 kcal
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지방: 194.39g | 단백질: 191.37g | 탄수화물: 44.38g.
점심 식사: Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, АВС Горчица Французская, Monini Масло Оливковое, Салат Радичио, Островецкое Мясо Бедра Индюшиное. 저녁 식사: Семга, Капитан Вкусов Сайра Тихоокеанская Бланшированная в Масле, Соль Гималайская, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Сельдерей, Schalk Mule Масло Тыквенное Штирийское (PGI), Салат Ромэн или Соз, Салат Айсберг, Monini Масло Оливковое, Салат Радичио. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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