2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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3275 kcal
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지방: 89.74g | 단백질: 179.22g | 탄수화물: 437.95g.
아침 식사: Carrefour Pane a Fette Agli 8 Cereali, Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Orecchiette, Petto di Pollo. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Basmati. 간식/기타: Caco, Banana. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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