2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144.1 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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788 kcal
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지방: 23.86g | 단백질: 31.65g | 탄수화물: 118.70g.
아침 식사: Krautsalat, Lyttos Schafskäse Leicht, Tomaten, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Türkisches Fladenbrot. 점심 식사: Alnatura Erdnuss Mus, Mangos, Kaki, Milbona Quark Traum Vanillegeschmack. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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