2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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2781 kcal
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지방: 132.13g | 단백질: 40.86g | 탄수화물: 338.48g.
아침 식사: Caffè Macchiato, la Croissanterie Mini Croissant. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Mulino Bianco Friabili Grissini Classici, Deluxe Peperoncini Macinati in Olio Extravergine, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Uovo, Cavolfiore Cotto (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 저녁 식사: Strudel di Mele, Mon Chéri Cioccolatino, Panna Cotta. 간식/기타: Bulgari Marshmallow, Conad Cioccolato al Latte, Kinder Choco Fresh, Zucchero, Caffè Macchiato, Casalini Cornetto Classico. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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