2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
|
1508 kcal
|
지방: 75.41g | 단백질: 113.99g | 탄수화물: 95.56g.
아침 식사: Оливковое Масло, ВкусВилл Варенье Черносмородиновое, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Карбонат, Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Котлета Рыбная. 저녁 식사: Болгарский Перец, Карбонат, Бахетле Голень Куриная без Кожи. 간식/기타: Рафаэлло Конфета, Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|