2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 48.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
|
1986 kcal
|
지방: 73.02g | 단백질: 128.66g | 탄수화물: 211.71g.
아침 식사: Банан, Моя Арахисовая Паста, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Инской Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Иван-Поле Коллаген. 점심 식사: Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная, Ачим Соевый Соус, Красная Цена Халва Подсолнечная, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: Сэн Сой Фунчоза, Мёд, Деревенский Молочный Завод Творог 5%, Капуста Тушеная без Масла, Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе. 간식/기타: Хурма, Сармич Сыр Гранд, Инской Яйцо, 365 Дней Хлеб Дарницкий Новый. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|