2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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849 kcal
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지방: 26.65g | 단백질: 88.44g | 탄수화물: 62.58g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%. 점심 식사: Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Вареная Премиум. 저녁 식사: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Табрис Куриная Грудка на Гриле , Табрис Куриная Грудка на Гриле , Свиная Корейка (Вырезка). 간식/기타: Fine Food Манго Сушеное, Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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