2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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676 kcal
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지방: 28.96g | 단백질: 52.26g | 탄수화물: 50.15g.
아침 식사: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 점심 식사: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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